Belastung | Gesundheitsportal

Zumba für Ihre Fitness

13. August 20147. März 2016Netdoktor24

Zumba ist ein Begriff der in letzter Zeit in aller Munde ist, sogar zu einem Fitnesstrend in Deutschland geworden ist. In den USA ist Zumba schon seit einigen Jahren bekannt und mittlerweile lassen sich auch immer mehr Deutsche, vor allem Frauen, davon begeistern. Die Mischung aus Tanz und Aerobic sind ein ideales Workout und sind […]

Wie kann ich mich gegen Hitze und Ozon schützen?

12. August 201421. Oktober 2014Netdoktor24

Auch wenn das Wetter 2014 eher durchwachsen ist, Hitze und Ozon machen vielen Menschen zu schaffen und werden zur gesundheitlichen Belastung. Müdigkeit und Schlappheit machen sich breit und wer sich dann noch körperlich betätigt hat schnell ein Defizit an Flüssigkeit und Mineralstoffen. Neben der Hitze macht uns auch ide hohe Ozon-Konzentration zu schaffen. Vor allem […]